こんにちは😊

気持ちがどんよりする天気が続いていますね…

ですが、九州が梅雨明け！？

ということは東京もあと少しですかね✨

たまにセミの鳴き声も聞こえて、そろそろ夏だな〜

と思うこの頃です。

 

さて、みなさんは

歯磨きにどれくらい時間をかけていますか？

私はちゃちゃっと5分くらいで済ませていました。

 

しかし、その歯磨きでまさかの出来事が😭

先日歯磨きをしていると、上の歯がズキズキ。

まさか〜虫歯になんて私がなるわけない〜と

変な自信を胸に

もう1度痛かった場所をゴシゴシ、

すると更にズキズキ。。。

泣きたくなりました😖まさか虫歯だなんて…

 

放置する勇気もなく、後日歯医者さんに行きました。

虫歯だね〜治療するようだね、の先生の言葉を覚悟して

歯を見てもらうと、まさかの言葉が！

 

歯綺麗だね〜✨虫歯なんてひとつもないよ〜

 

私は、先生にもう一度説明してよく見てもらいました笑

結果は虫歯ではなく歯茎のトラブルとのこと。

歯医者さんのキーーーンという私の苦手な音を

聞くこともなく、歯を褒められ、歯茎に薬を塗ってもらい、

歯磨き指導を受けて診察は終了😆

 

歯磨きは、10〜15分かけて歯と歯の隙間も

歯ブラシの向きを変えながらじっくりしてください

と教えていただきました！

 

今まではちゃちゃっと5分で済ませてしまっていましたが、

歯医者さんに行った日からは、

夜だけは頑張って10〜15分磨くようにしています💪

今のところ三日坊主にならずに続けられているので、

これからも続けられるように頑張ります😊

ちなみに私は飽きっぽく、15分も歯磨きをするなんて無理〜

なタイプなので、大好きなYouTubeを見ながら、

動画が15分になるまでは磨こう♪

と目標を決めてやっています！

 

子どもたちに歯磨きのやり方を教えることもある身として、

私もしっかりやらなくては💪

健康は歯から！！！と信じて、今日も歯磨き頑張ります😊

 

ひよこぐみ　A