「ごはんがすすみます」

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ごはん

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さわらの香味焼き

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五色煮

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小松菜ときゃべつのおひたし

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大根の味噌汁

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ぶどう（巨峰）

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今日のさわらの香味焼きは、

生姜、にんにく、長ねぎ、三温糖、醤油、すりごま、胡椒に

さわらを漬けてから、オーブンで焼いています

香味野菜を使っているので香りもよく、ごはんがすすむ味です。

五色煮は、

ごぼう、人参、たけのこ、こんにゃく、ちくわ、いんげんが入っています。

 

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午後のおやつは、パンせんべいと牛乳です。

フランスパンにマヨネーズと粉チーズをぬって、オーブンで焼いています。

カリっと焼くと、カミカミメニューになります。

＜おやつレシピ＞

簡単にできますので、ご家庭でも作ってみてください

（子ども5人分程度）

・フランスパン：2/3本　１～1.5cm厚くらいに切る（厚みはお好みでOK）

・マヨネーズ：大さじ２弱、・粉チーズ：大さじ弱を混ぜ、パンにぬる。

・オーブン（ﾄｰｽﾀｰ）でこんがり焼く。

※大人は、バジルやこしょうを加えても美味しいですョ♪