ごはん

めかじきの香味焼き

五目豆煮

磯和え

茄子の味噌汁

オレンジ

 

 

 

 

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おやつ

スープパスタ

飲むヨーグルト

 

 

 

今日のおやつは　スープパスタです

にんにくのみじん切りを油で炒め、ベーコン、にんじん、玉ねぎを炒めます

 

スープに入れるお野菜は炒めた方が甘味が出るんですよ

 

そして、炒めた具をお鍋へ

あとは塩、こしょうで味を調えて、マカロニ、パセリを入れたら完成っっ

 さっと炒めてコトコト煮るだけなのでとっても簡単です

寒い冬は、これにじゃが芋を入れたり、ソーセージを入れたりしてみてはいかがでしょうか？とっても温まりますよ