朝と夜は過ごしやすくなりましたが、昼間の暑さが続いていますね
みなさんはこの暑さをどうやってしのいでいますか？
わが家では極力クーラーは使わないことにしているので基本は窓開け＋扇風機です
そしてこの暑さからすこしでも解放されるよう、シャンプー・リンス・ボディーソープをミント
やメンソール入りの、ひんやりリフレッシュ
できるものにしています
やメンソール入りの、ひんやりリフレッシュできるものにしています洗い上がりがスゥ～っ
として爽快感がいいんです
として爽快感がいいんですさらに、頭皮までスッキリサッパリできるよう洗髪用のブラシを使ってマッサージがてら洗っています
あと、この夏にハマり始めたのは、ブルーベリーなどの果汁入り玄米黒酢＋炭酸水に氷を浮かべて
炭酸水を牛乳にしても飲むヨーグルトみたいになって美味しい
100％ジュース＋炭酸水も良いです
もともと炭酸が得意ではないのですが、これなら飲みやすく爽快になれます
爽快になれますまだもう少し暑さが続きそうなので、色々工夫して夏を乗り切りましょう
暑いうちにもう一回はプールか海に行きたいなぁ。。。と思っている
給食室 kuri 
でした
でした