ある程度 体重が落ちてはホッとして 止めてしまい

   そうすると 皆さんご存知の通り リバウンドしてしまう

これを繰り返してしまう弱い自分を退治しようと思います。

なんて できるかしら

でも 頑張らないとです

。何故なら最近かなり太ってしまっていることに気付いていたのですが体重計に乗るのを避けていた私…

ところが   先日 娘の公開授業で久しぶりに会ったお母さんに “あれ なんか太った？”とズバリ言われ分かっていたものの

 はっきり言われてショック

これはまずい何とかしなくては…と思い

  ひそかに   日曜日から実行してるんです。

 少しずつですが落ちはじめているので  頑張ります。

明日 しっかり退治してくじけないようにしたいな（笑）

    Ｎ．Ｔ