学校を卒業して運動する機会が

なくなって以来怠けっぱなしの私です・・・

ボーリングなどで少しでも普段動かさない所

を動かすとすぐに筋肉痛になり、

その度に情けなくなってしまいます

若い時にはいくら食べても太らず、

お腹がぺたんこになっていたのに、

最近はこのつまめるお肉はなにかな・・・

と思いつつも見ない振り笑

そろそろ適度に運動しなきゃまずいですよね

目指せウエスト－３センチ

でもまずはぐーたら癖をなんとかしないとなぁ

GW中は良いお天気が続くようですね

おでかけをする方も

お家でのんびりする方も

良い連休となりますように

お肌の曲がり角にさしかかろうとしているひよこ組М.М