学校を卒業して運動する機会が
なくなって以来怠けっぱなしの私です・・・
ボーリングなどで少しでも普段動かさない所
を動かすとすぐに筋肉痛になり、
その度に情けなくなってしまいます
若い時にはいくら食べても太らず、
お腹がぺたんこになっていたのに、
最近はこのつまめるお肉はなにかな・・・
と思いつつも見ない振り
笑
そろそろ適度に運動しなきゃまずいですよね
目指せウエスト－３センチ
でもまずはぐーたら癖をなんとかしないとなぁ
GW中は良いお天気が続くようですね
おでかけをする方も
お家でのんびりする方も
良い連休となりますように
お肌の曲がり角にさしかかろうとしているひよこ組М.М