みなさん、今年は例年に比べて花粉の量が多いそうですが、みなさんはどうですか？
私はと言うと・・・やっぱり今年も花粉に悩まされて苦しい日々を送っています
しかも今年は鼻づまりになる事が多くて口を開けて寝てしまい、喉までやられてしまいます
咳のしすぎで腹筋が痛いです
早く花粉が終わってほしいです
さてさて最近の私はと言うと密かに自宅で筋トレをしています
なぜかというと・・・
腰が悪いからです(笑)
筋トレと言っても柔軟から始まり、腹筋・背筋だけなんですが
やってみると意外と辛くて「あ いたたたたっ」と言う感じです・・・
しばらく続けて筋肉を強化していきたいと思います
夏には腹筋が割れるくらい鍛えあげたいと思います
K・S