10月というのに暑い日もあり、かと思えば朝晩はひんやり肌寒い日もあったり、体調には気を付けないとですね！
私事ですが、5月から自転車通勤始めました🚲
夏はとにかく日差しも気温もなかなか酷なものでしたが、今は自転車乗るのにちょうど気持ち良い気候です☀
自転車通勤するようになり、前の腿とお尻にちょっとした負荷がかかり少しは運動不足解消になっているかなと思えます！
(片道10分程度なんですけどね💦)
これから冬に向けてどんどん寒くなるはずなので、そろそろ寒さ対策を考えないとなぁと思う今日この頃です😌
給食 kuri