こんにちは✨
最近すごく寒かったり、ぽかぽか暖かかったり、天候の差を感じますね
みなさんは体調いかがですか？私はこの時期の大敵の花粉症ではないと信じているので、今のところは大丈夫かな？？と思っています🙄
私はいつもどの季節が好き？と聞かれると絶対夏！と答えるので、花粉が来たならもうすぐら夏だ！なんて思ってます🤣
でも夏を迎えるにあたってまずはダイエット！と思うのですが、最近なんだから食欲が止まらず、お店屋さんでご飯を頼んでも1人大盛りでオーダーしてしまったり、、、😅💦白米の美味しさがとまらない私ですが、痩せたい気持ちはあるんですよ笑
色々な人からダイエット法を聞くと、白湯ダイエットやお風呂後に食事をするなど、色々なアイディアを貰ったので、まずはゆっかり湯船に浸かって食事を《腹8分目》で終わらせられるように頑張りたいと思います🤣
みなさんの成功したダイエット法などありましたら、ぜひぜひ教えてください🤲🥹
ひよこ.M