ある日の事、

『お母さんもう少し痩せないと年をとってから介護できないかもよ』と

厳しい事を言われました

痩せなくてはと思っていてもなかなか行動に移せず

五月の母の日には子ども達から、

ブルブルベルト（振動で痩せる？）のプレゼント

腰、腕、太腿と痩せたい箇所に巻いてスイッチを入れるだけ。

運動オンチの私にはピッタリ？

始めのうちは物珍しさもありブルブルしていたのですが…

これも三日坊主に・・・

『このままではいけない』決心しフィットネスクラブへ通う事に。

お蔭様でこの運動だけは地道に続けてます

先日、娘から

『お母さん、太っていても介護できるようになったから安心して』と。

どうして?　と思ったら、

九月の実習先で介助のコツをマスターしたらしいのです。

休日の朝、まだ気持ちよく寝ている私の耳元で

『〇〇子さ～んオムツ替えますよ～』

私の身体を使いオムツ交換のおさらいを始めたのです

手際よく仰向けから横向きに体勢をかえ・・・（中略）・・・

シャツのシワを手でのばし『ハイできましたよ』ですって。

看てくれる気持ちは有り難く受け止め、

でも,なるべくお世話にならないよう自分の健康は

自分自身でと思う私

食欲の秋に向け、美味しい誘惑に負けないよう

（ストレスにならない程度）頑張らないといけませんね。  　　　　　　　　　　

ogawa