先日実施したSUNSUNまつりは、

暑い中多くの方にお越しいただきありがとうございます。

おかげさまで無事に、楽しくお祭りを行うことが出来ました 

お祭りを盛り上げていただいた

「五ノ神お囃子保存会」の皆様も感謝申し上げます 

 

毎日暑い日  が続き、

熱中症についての報道が連日聞こえてきます。

保育園でも適切な休息とこまめな水分補給を心がけていますが、

皆様も十分にお気を付けいただければと思います。

 

 

さて、表題の件ですが・・・

先日「職員健康診断」が実施され、余裕をかまして受診したのですが、

あと0.5cmでメタボに引っかかる数字が出てしまいました 

こりゃまずいと思い家に帰って1年ぶりぐらいに体脂肪を測ってみると

以前よりかなり数字がアップ･･･。

最近腰痛も多く、40歳を迎えて体にがたが一気に出てきたようです

いろいろ原因はあると思うのですが、一番大きな要因は「運動不足」のようで。

学生時代より文化部一筋で、運動とは無縁の生活をしてきて、

今更運動という気もするのですが、

「そう言ってこれまで避けてきたんでしょ」と妻にも言われてしまい、

40歳にもなったし記念と言うことでスポーツジム通いを始めてみました。

今日はその第一回目なので、

早めに仕事を片付けて9:30には保育園を出て自転車でスポーツジムへ。

15分ぐらいでついたのですが、その時点でもうバテバテで

ジム行かなくてもこれだけで十分運動になるかもと思うぐらい。

着いたら着いたでスポーツジムなんて完全にアウェイな場なだけに、

入る前から緊張してしまいました

入ってしまえば親切丁寧に説明してくれて、何となくやり方はわかり、

なかなか面白かったです。

ただ、ランニングマシンで道を踏み外してすっころんで、

おもりを持ち上げたのはいいけど降ろせなくなってしまったりと、

初回から好調にダメっぷりを発揮してきました 

どこまで続くかわからないですが、とりあえず頑張ってみようと思います。

園長　大庭