先日ブログでホットヨガをしている話をしましたが、先日も張り切って行ってきました
今回は１時間２０分のメニュー「骨盤矯正ヨガ」というコースでした
いつもは大体一時間のコースに参加するんですが…
今回は途中で暑いは
、息苦しくは
、具合が悪くなり、途中何度もギブアップしそうになりました
始めた４年前は、２．３０代の人に交じって、余裕で参加していたのに…体調もあったかもですが情けないです
。
年齢的なものですかね～
？悔しい～
そこのホットヨガには、シルバーコースというのもあり、優しいヨガメニューで通常料金より半額くらいというのがあるのですが、私もその年齢まで続けていきたいとは思っていま～す
スタッフの人たちもとても優しく
帰り際に、必ず体調チェックをしてくれます
。
「今日はどうでしたか～？」と聞かれるのですが、しんどかった
と素直に言えずに笑顔で「楽しかったです
！」と答える私なのでした
ぺんぎん組 M.T