9月始めくらいに、今頃！？という感じですが任天堂DSと、手始めに「脳を鍛える大人のDSトレーニング」を購入しました
説明には、考え事や複雑な計算問題をして一生懸命脳を使っても脳はあまり働いてない
簡単な計算を早く解いている時や音読をしている時に、前頭前野を始めとして脳全体が活発に活動している
ちゃんと使えてないとどんどん老化していく
という感じで書いてありました
ふむふむ
試しにいきなり脳年齢チェックをしてみました
なんと…
80歳
やり方を把握してなかったのもあり
それにしてもこれはマズい
普段の生活でいかに脳を使えてないか
次の日にはなんとなくわかったので？43歳
(それでもこれか
)
その次は35歳
何回か前後しながらもようやく年相応な脳年齢になってきました
やってるうちに出来るトレーニングが増えていったり、他の人と描いた絵を比べられたりしてなかなか楽しいです
次は常識力トレーニングや、やわらかあたま塾などを増やして、楽しみながら老化防止していきたいです
給食室 Ｙ