すっかり秋！

朝晩と冷えこみ　うーん　すっかり秋！ですね。

街散歩を楽しみにしているのですが

９月にはいって腰痛がひどく

いつもの症状とは違い　　ちょっと心配。

整体、整形外科通い。

「歩いて筋力をつけるしかないね！」　「身体冷やさないでね」とお医者さん。

薬、スットプ！　湿布　ベタベタ貼りと

昨日からは押し入れから岩盤浴マットを出して暖まっています。

今月末には小田原散歩。

早くよくなりますように・・・・　　　　　　ひよこ　S