こんにちは！

今日はじめじめ～台風が夜に接近するようですね！

もしや今日は雨女（疑惑）の私の誕生日だからですかね(´ω｀)とほほ

気付けば２５才という色んな節目の年齢になってしまいました。

最近腰回りのお肉が様がなかなか落ちず、日々蓄えてたくましい体に。

そして４月に入ってから肩こりがひどく頭痛で目覚め、湿布を貼り、過ごす日々が続き、ついに限界を感じ、整骨院に通うようになりました。

気持ちは若くても、体は徐々に老いていくのですね。。。

整骨院には週に１度ぐらいしかいけないのですが一回だけでも効果は絶大で頭痛もなくなり、体が軽くなりました。(体重は変わりません笑)

今年の夏までにこりとゆがみを直してもらい

ついでにめざせ－３キロ(。・ω・。)ノ毎年痩せられてませんが笑

簡単にできるダイエットを知っている方がいらっしゃいましたら

ぜひ教えてください☆

２５才になったKuma、Mでした。