毎日忙しくドタバタしている私ですがささやかな幸せを満喫できることがあります。 それは散歩(ウォーキング)。 ひどい腰痛で「歩くのがいいよ」とお医者さんの言葉がきっかけで始めました。 最初は自宅から富士見公園までの10分でさえやっと…。 富士見公園 5周 35分を目標に１ヶ月。 ひどい腰痛も調子がよく疲れも感じなくなりイライラもなくなりました。 何より三日坊主で終わらなかったのが嬉しかったのです。 あれから10年。 雨の日も風の日も歩いています。 BILLもJOBAも楽しんでいますが散歩が一番！ 新しいお店を発見したり懐かしい友達とバッタリとか… 今日は福生西友の買い物コース。明日は多摩川コースとか… 悩むのも結構面白いのです。 今の時期は花粉症と戦いながらの散歩でドラックストアに寄っては花粉症対策グッズをお土産に帰ってきます。 10年後の健康を目指し歩け！歩け！ うさぎ S.petit