先日、らいおん組みさんの[お別れ遠足]があり、私も連れて行ってもらいました♪

最初の予定日は、雨天のために延期で・・・火曜になったのですが、月曜の夜中に雨が降り出し（またもや？）とドキドキ

でも、朝方にはスッキリと止み無事行ってきました

電車に乗り、S記念公園へ

お待ちかねの、虹のハンモックに着くと、よじ登ったり、ジャンプしたり元気いっぱいなみんな

（小学生以下までしか乗れないんです）

「ゆらして～！！」と、子どもたち

網を揺らすと

「飛んだ！飛んだ～！！」

と大興奮で、思いっきり楽しんでいました。

その後は、ふわふわドームへ

ドームで追いかけっこをしたり、飛んだり滑ったり、またもや大興奮

女の子たちは、高校生のおにいさんがいると

「ね～え～　　どのお兄さんがイケメンかなあ～・・・」

と言い合いながら、お気に入りのお兄さんをみつけていました

 

・・・そんなこんなで、みんな楽しんでいたお別れ遠足ですが

園に戻ると、すでに違和感が・・・

なんか・・・腕がつっぱってる？

（おっ！！　当日に筋肉痛がくるなんて、私もまだまだ若いじゃ～ん）と

すこし、嬉しかったりもした翌日

あ、あれ？・・・

布団から起き上がるのにも一苦労するほどの筋肉痛

朝から、階段をおりるたびに・・・

きがえるときに・・・

何をするにも

「いたっ　いたたたたっ（＞。＜）」

と、情けないかぎりでした。

 

日頃からの、適度な運動は必要だな～と痛切に感じた、昨日です

 

　　　　　　　　　　　　　　　　★★　toko　★★