今日の給食は魚が主菜の和食メニュー「さんまの姿煮」

昆布の上にさんま、薄切りにした生姜を上に乗せ

調味料(酢・酒・昆布出汁・砂糖・醤油・みりん)をかけてオーブンで加熱します🐟

ふっくら美味しく煮ることができましたよ！

さんまには沢山の栄養が含まれています。必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく質や

貧血予防に効果のある鉄分、粘膜を丈夫にするビタミンA、また骨や歯の健康に欠かせないカルシウムと

その吸収を助けるビタミンDも多く含んでいます💡

今日の給食(乳児)
★　さんまの姿煮　★
★　ごぼうスティック煮　★
★　白和え　★
★　なすと油揚げの味噌汁　★
★　みかん　★

今日のおやつ
★　やきそば　★
★　牛乳（乳児）　★

❁　菜園　❁

1週間で成長しているのがとても分かります👀

大きな葉の中に小さな白菜がもう見えているので、見てみてくださいね！！

収穫するにはまだもうしばらく時間がかかりそうです🥦