今日は、里芋ごはんにめだい、きのこの味噌汁です。

お休み明けに、身体に優しい和食は嬉しいですね☆

１２月は、里芋の旬です！

きのこたっぷりの味噌汁に、いそ煮には、大豆・人参・ひじき・干し椎茸・さつま揚げ・油揚げ・いんげんと、沢山の食材が入っています！！　ひじきの鉄分は「非ヘム鉄」と言って、肉や魚に含まれる「ヘム鉄」と比べて体内への吸収率が低いのですが、ビタミンCや動物性たんぱく質と合わせて摂ると、グンと吸収率が高まります↑↑　　栄養価の高い食材も、効率よい食べ方で体内に取り入れたいですね★

今日の給食(乳児量)
★　里芋ごはん　★
★　めだいのくわ焼き　★
★　いそ煮（大豆入り）　★
★　ブロッコリーのごま和え　★
★　きのこの味噌汁　★
★　グレープフルーツ　★

午前のおやつ

★　牛乳（幼・乳）　★
★　やさいかりんとう　★

午後のおやつ
★　おからカミカミクッキー　★
★　牛乳　★

＊＊＊　ぱんだ組さん　＊＊＊

今日は人数が少なめだったので、普段の４つの机を３つにして、みんながギュッと集まって仲良く食べていましたね☆

さといもごはん、大人気でした！！　　みんな１番に食べ終わっていて、「美味しいー！」と、完食したごはんちゃわんを見せてくれました♬

「チームぴかぴかー☆」と５人の団結した声が　＾▼＾

＊＊＊　くま組さん　＊＊＊

ちょうど陽が当たっていて、とても温かくなった教室での給食でした♬

「グレープフルーツ美味しい～！」・「お魚美味しい～！」と、沢山の嬉しい｢美味しい｣が聞こえました♬